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Was darf man nach dem Bleaching nicht machen?
Ein Zahnbleaching verleiht Ihnen ein strahlend weißes Lächeln, aber um das Ergebnis zu erhalten, ist es wichtig, einige Verhaltensregeln zu beachten. In diesem Artikel erfahren Sie, was Sie nach dem Bleaching vermeiden sollten, um die Langlebigkeit und Wirksamkeit der Behandlung zu gewährleisten.
Verzicht auf färbende Lebensmittel und Getränke
Nach einem Bleaching sind Ihre Zähne besonders anfällig für Verfärbungen, da der Zahnschmelz vorübergehend poröser wird und Farbstoffe leichter aufnimmt. Um Ihr strahlend weißes Lächeln zu bewahren, sollten Sie mindestens 48 Stunden, idealerweise aber bis zu zwei Wochen, auf stark färbende Lebensmittel und Getränke verzichten.
Zu vermeidende Lebensmittel:
- Gemüsesorten: Mohrrüben, Paprika, Tomaten, Rote Bete
- Obst: Kirschen, Beeren, Trauben
- Gewürze: Curry, Paprikapulver, Kurkuma
- Saucen: Ketchup, Sojasauce, Balsamico, BBQ-Sauce
Zu vermeidende Getränke:
- Kaffee
- Schwarzer und grüner Tee
- Rotwein
- Cola und andere dunkle Softdrinks
Dunkle Fruchtsäfte
Rauchverzicht
Rauchen sollte nach einem Bleaching unbedingt vermieden werden, da die Zigarettenrauch-Teerstoffe die Zähne stark verfärben können. Es wird empfohlen, mindestens 48 Stunden nach der Behandlung nicht zu rauchen. Für langfristig weiße Zähne wäre es ideal, das Rauchen ganz aufzugeben.
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Richtige Zahnpflege
Nach dem Bleaching ist es wichtig, die Zähne vorsichtig, aber gründlich zu reinigen. Verwenden Sie eine weiche Zahnbürste und fluoridhaltige Zahnpasta, um den Zahnschmelz zu stärken und die Zähne zu schützen.
Zahnpflege-Tipps:
- Sanftes Zähneputzen: Vermeiden Sie aggressives Bürsten.
- Fluorid verwenden: Fördert die Remineralisierung des Zahnschmelzes.
- Mundspülungen und Zungenschaber: Unterstützen die Mundhygiene zusätzlich.
Ernährungsempfehlungen nach dem Bleaching
Direkt nach der Behandlung sollten Sie eine sogenannte „weiße Diät“ einhalten, um das Risiko von Verfärbungen zu minimieren. Diese Diät besteht aus hellen und neutralen Lebensmitteln.
Empfohlene Lebensmittel:
- Reis, Grieß, Nudeln
- Helle Gemüsesorten: Blumenkohl, Gurken, Zucchini
- Milchprodukte: Naturjoghurt, Käse, Milch
- Proteine: Hühnerfleisch, Weißfisch, Tofu
Vermeidung von extremen Temperaturen
Vermeiden Sie extrem heiße oder kalte Speisen und Getränke, da Ihre Zähne nach dem Bleaching empfindlicher auf Temperaturschwankungen reagieren können.
Konsultation und Nachsorge
Es ist wichtig, nach dem Bleaching regelmäßig zahnärztliche Kontrolluntersuchungen durchzuführen, um sicherzustellen, dass keine Komplikationen auftreten und die Zähne gesund bleiben.
Regelmäßige Kontrolltermine:
- Erster Nachsorgetermin: Etwa eine Woche nach dem Bleaching.
- Regelmäßige Überprüfungen: Halbjährliche Zahnarztbesuche sind empfehlenswert.
Team
Prophylaxe
Schutz
Gesunde Zähne
Zahnerhaltung
Fazit
Um das bestmögliche Ergebnis nach einem Zahnbleaching zu erzielen, ist es entscheidend, bestimmte Gewohnheiten zu ändern und auf einige Lebensmittel und Getränke zu verzichten. Mit den richtigen Pflege- und Ernährungsgewohnheiten können Sie Ihr strahlendes Lächeln lange bewahren.
